సోషల్ మీడియా సోది పొద్దు పొద్దుగాల్నే మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాల్నంటే యోగా జాగింగ్ మెడిటేషన్ లాంటియి అవసరం లేదు.. ఒక్క పది…